Aigreurs d'estomac .

Katia, la maman du meilleur ami de Timothy, attend un petit garçon pour le mois de janvier . Comme le plupart des futures mamans, elle souffre d'aigreurs d'estomac ( bébé chevelu ... ) !

J'ai trouvé quelques astuces pour y remédier mais je ne sais pas du tout si cela fonctionne parce-que j'ai eu la chance de ne pas en avoir ( enceinte ou non, touchons du bois ) :

1) La Réglisse ( bâton ou bonbon ? ) favorise la production du mucus qui s'étale sur les parois de l'oesophage ce qui le protège contre l'acidité gastrique et les brûlures d'estomac.

2) La pectine contenue dans la pomme, l'aubergine et le plantain permet de lutter contre l'acidité gastrique et les remontées gastriques acides.

Photo ci-dessus : du Plantain .

3) Manger des amandes .

4) La guimauve ( Miam Miam ) : efficace pour soigner et guérir l'acidité gastrique.

5) La mauve idem que 4) .

Photo ci-dessus : la Mauve

6) Le nopal : aide à soigner et guérir l'acidité gastrique.

7) L'orme : idem 6) .

8) La chicorée contre l'acidité gastrique et les remontées acides
Mélangée au café, elle permet de contrer les remontées acides.

9) Prendre du Bicarbonate de soude ( trouvable en pharmacie ) .

10) Le lithotame ( algue ) .

Photo ci-dessus : du Lithotame


Conseils pour soulager remontées gastriques acides
- Éviter les repas lourds. Manger léger. Un repas lourd, nécessite plus de sucs gastriques ce qui augmente le risque de subir les remontées acides et les brûlures d'estomac.
- Mâchez lentement, et éviter d'avaler rapidement. car ça facilite le travail de l'estomac, qui va produire moins de sucs gastriques, ce qui atténue les remontées acides.
- Éviter se coucher après le dîner, la position horizontale facilite les remontées acides et les brûlures d'estomac.
- Dormez en ayant la tête élevée, car ça évite aux acides gastriques de remonter.
- Éviter les vêtements serrés, car ils amplifient l'acidité gastrique et les reflux acides.
- Éviter de manger épicé.
- Fumer moins, car fumer augmente l'acidité gastrique et les brûlures d'estomac.

ATTENTION !! Je ne suis pas médecin et ne sait pas si ces produits sont compatibles avec d'autres traitements, des cas santé particuliers ( exemple : grossesse ... ) . IL faut demander conseil à votre médecin . Merci

Sources Web : http://qc.answers.yahoo.com/question/index?qid=20090611085043AAnmCeJ