Connaissez-vous les Smoothies ? Non ?
Ce sont des boissons à base de fruits idéales en hiver pour notre apport en vitamines et excellentes en été, servies fraîches, pour nous désaltérer .
Les enfants aiment l'aspect " fun " de cette boisson et fini la galère pour leur faire manger des fruits .
Rien de plus simple à préparer ! Il vous suffit de mixer des fruits ( vos préférés ) et de rajouter du jus de fruits ( orange ou autre selon votre humeur ) jusqu'à l'obtention d'une mousse onctueuse ( pas trop épaisse mais pas trop liquide non plus ... bref le juste dosage ) . Une paille et quelques décos plus loin, le plaisir peut commencer .
Smoothie kiwi/Mangue avec des perles de sucre colorées .
Smoothie Pomme/Fruits rouges accompagné de vermicelles en chocolat .
Smoothie Pomme/Kiwi avec perles de sucre colorées .
Il n'y a pas besoin de rajouter de sucre ! Prochains essais : du jus de légumes ... Why not ?!
jeudi 26 novembre 2009
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